jak szybko

taka sama plecionka jak ground game - teraz moglbym oddac mlodszemu bratu, gdybym mial %-) uwazaj przy praniu bo sie strasznie szybko kurczy

[...] jednak ja już bym poszedł nieco inną drogą, bo na planach fbw już nie będziesz się rozwijał tak szybko. Co prawda piszesz, że w wielu partiach idzie do przodu, ale jednak jak ramiona stoją to mogą mieć za dużo w skali tygodnia. Tylko żeby coś sensownie przetrenować teraz warto by było przejść na 4 dni treningowe i każdą partię machnąć 2 razy w [...]

Kret cyna za toba zostawi by kurz na drodze, strzala tak samo Kreciku od wrzesnia off od silki waga -10kg obecnie 71kg(teraz reka prawa bezwlad nic nie poradze), ale co jak co przy 76kg (dla mnie kosmos) wy******lalem 155kgx5 to ty tyle nakladu nie miales na gym'ie :) Ile vmax pojechales swoja 406?Tylko szybko bo zaraz spac ide [...]

o, a znacie jakieś fajne firmy które robią takie serio dobre jakościowo koszulki? bo zwykle kupuję sobie tshirty na bazarze, no ale dośc szybko mi się spierają %-) i też jak się chwyci w rękę to inne zupełnie czuć jest to włókno bazarowych i np. adidasa - wiadomo

Zmywarka-musiałabym pól kuchni przemeblowac.rekawiczki-nie pamietam po prostu zeby zakładać.Komorę w zlewie mam jedna i jak mi sie szybko zapełni to staje i myję,a potem myślę.A tabletki nie dizłają,17 lat coś próbuje i kicha.

no,jak byłam chora to mi jaglana oskrzela szybko oczyściła...cały tydzień jadłam

[...] zapalenia oskrzeli. Miska z dzisiejszego dnia 20.03.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2fe019ddc79a401db8b27ca411877f8e.png Plus 24 gramy ww z warzyw: ogórek, mieszanka chińska. I jak te miseczki wyglądają - jest dobrze? Tego jedzenia jest tak dużo, że nie nadążam jeść. Wieczorem jestem tak pełna,ze nie mam ochoty na ostatni posiłek. Moi domownicy [...]

za szybko zeszłaś z tym ciężarem przy wznosach ramion bokiem, był 10 mogłaś ciagnąc nim dalej. juz po dwóch dniach możesz zacząc dodawac inne produkty teraz, jak tam opuchlizna? a ty żadnej anty-histaminy nei dosatłaś? np zyrtec

[...] ale cały czas pisze, że kiedy zaczynałem przygode z przysiadami technika dawała wiele do życzenia. Druga sprawa to to że myśle że mam predyspozycje do tego typu cwiczen jak przysiad czy martwy. Mam silne posladki i dwugłowe i to wlasnie one przedewszystkim daja sile w przysiadzie. Martwy ciąg bez przygotowań, czyli nie trenowałem go na [...]

Ja pod względem ilości alkoholu lepiej znoszę wódkę, po piwie względnie szybko mnie bania łapie bo piwko jest gazowane a CO2 powoduje szybsze wchlanianie alko, jak sie nie chesz wodka uj**ac to zapijaj sokami :-)

Z FBW jedynie wielostawow cwiczenia i bedzie masa szla szybko. dobra dietado tego, nawet jakies suple jak kreta i cos na stawy i mozna tyrac :D

przysiady, wislo, wyciskanie na skosie, dipsy z obciaeniem, cos na barki i bica; jak oceniasz taki plan na szybko?

Mamy na mysli calosc. Sluchaj, tak dzieci nakladaja mase obowiazkow, ale wiesz co tak samo jak dbasz o dzieci powinnas dbac o swoje zdrowie,a Twoja dieta nie swiadczy o tym. Wyglad to juz inna sprawa. Nikt nie oczekuje cudow, ale napewno mozesz zadbac o bardziej zbilansowane I wartosciowe posilki. Ja wychodze z domu codziennie o 7,30 i wracam po [...]

Za szybko robi zastrzyk lub indywidualna wrazliwosc na dany srodek/skladnik danego preparatu. Ja np jak robie szoty raz mi lekka gula wyskoczy raz nie, nie ma reguly, u mnie to chyba od szybkosci podania soku zalezy, uczulenia na nic jeszcze nie zaobserwowalem u siebie. Dzis gadalem z kumplem to po propie balkana po ktorym u wiekszosci wystepuje [...]

W Polsce bardzo szybko mozna zweryfikowac lab, jak mowisz wystarczy dobry pimp i schodzi,ale do czasu. Ja narazie na sc nie slyszalem skarg od znajomych.

Dotka, mnie sie wydaje, ze my poczatkujace chcemy progres robic za szybko. Popatrz na dzinnik feli jak ona robila kurs na instruktora. Okazalo sei ze musiala zejsc z ciezarami w dol zeby technika byla poprawna :-) Mnie sie wydaje,m ze ja pewnie tez biore toche za duzo i technika kuleje, chociaz tego nie widze %-)

jakis krwiak czy siniak to jest? jak krwiak sciagnij strzykawa i smaruj mascia szybko zejdzie;-)

[...] to jest wystarczajaco zeby osiagnac to co sie chce. Tzn mowie to co slyszalem;-) Z praktyki widze ze na 14 x 3 waga zapyerdala ale nie podoba mi sie to(za szybko idzie) Tak jak ci pisałem na pw mi przy 15 nie idzie nic w gore sylwetka się nabija. Zrobiłem może 2-3 kg od 3 tyg. Ale sylwetka na + Dzis podbiłem 20 i spróbuje tak w przyszłym tyg x [...]

nie dochodze tak szybko jak ty :D

Bold polecam swissa...wlasnie zaczyna się rozkrecac chociaż minelo już 6 tygodni to jednak widze duzy postep z jakoscia miecha,pompa,apetytem itd...ale u mnie zawsze długie estry potrzebują czasu na rozkrcenie ale jak pisałem bold swissa warty uwagi...kumpel wlasnie zaczal wbijac propa swissa bo nie zrobil odbloku i na szybko cos potrzebowal to [...]